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quinta-feira, 9 de julho de 2015

Benefícios da framboesa

Aquapharma


Benefícios da framboesa

A framboesa é rica em vitaminas, antioxidantes e fibras, a framboesa é uma fruta deliciosa com muitos benefícios de saúde. As framboesas têm alta concentração de ácido elágico, um composto fenólico que pode prevenir contra o cancro e assim, cessar o crescimento das células cancerosas e impedir o crescimento de alguns cancros.
O óleo da framboesa tem fator de proteção solar. Além disso, ajuda a perder peso e também ajuda a cuidar da sua pele, e retardar o envelhecimento. A framboesa também melhora o seu sistema imunitário.

Ajuda a perder peso:

Este fruto é rico em fibras dietéticas e manganês. A fibra retarda o processo digestivo de modo que vais sentir-te mais completa. O manganês mineral mantém sua taxa metabólica alta e, portanto, queima gordura. Se estás ansiosa para perder peso, framboesas podem ser a melhor opção natural.

Suco de Framboesa com Laranja




Ingredientes:

· 2 xícaras (chá) de framboesa congelada
· 3 xícaras (chá) de suco de laranja
· Açúcar a gosto


Modo de preparo:

No liquidificador, bata a framboesa ainda congelada com o suco até ficar homogêneo. Adoce e sirva em seguida.

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