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sexta-feira, 24 de outubro de 2014

Câncer de Mama e alimentação por Iata Ramos

A nutricionista Iata Ramos no 1º ENCONTRO NUTRIFITNESS


A nutricionista Iata Ramos fecha as comemorações do OUTUBRO ROSA falando ao blog Aquapharma sobre os alimentos que previnem o câncer de mama e outros tipos de câncer, destacando a importância da prevenção criando novos hábitos alimentares.

"Atualmente o câncer de mama vem acometendo muitas mulheres no país. Este tipo de doença tem uma forte relação com a alimentação. O câncer ou neoplasia tem em sua característica a aceleração do metabolismo, aumentando assim a necessidade energética do individuo. Dentre alguns estudos a nutrição na neoplasia mamária atua como quimioprevenção, pois através da prevenção conseguimos evitar que a doença se manifeste. Dentre os alimentos que atua na prevenção estão os funcionais. Os alimentos funcionais são aqueles que vão além da função de nutrir, trazendo respostas imunológicas, visando um bom funcionamento do corpo.

A quimioprevenção, por meio dos alimentos funcionais, emerge como um promissor instrumento no controle do câncer de mama, através de prováveis mecanismos de ação anticarciogênicos, antioxidantes, antiinflamatórios, anti-hormonais, antiangiogênicos. Dentre os alimentos funcionais destacam-se: alimentos ricos em ômega 3, fibras, vitaminas, minerais, e fotoquímicos.

Onde estão contidos esses funcionais? Nos peixes, nos vegetais, frutas, nos vegetais do gênero allium: cebola, alho, alho-porró e cebolinha".


É sempre bom atuarmos na prevenção, sempre mantendo a mamografia em dia, realizando o toque mamário diariamente e principalmente criando novos hábitos alimentares.

Um forte abraço!
Iata Ramos
Nutricionista CRN:4018

Edição: Bebel Magalhães

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