A berinjela é um fruto poderoso para o emagrecimento, principalmente quando consumido com casca e semente. "Por ser rica em fibras, ela dá sensação de saciedade, melhora o trânsito intestinal e aumenta o nível de bom colesterol", explica a nutricionista Daniela Zuin.
Você pode consumir a berinjela para emagrecer ao natural ou usar produtos vendidos em lojas de artigos naturais. Nas versões industrializadas A berinjela é comercializada como farinha e em cápsulas. Todas as formas auxiliam o emagrecimento.
Receita de suco de berinjela
Ingredientes
Uma laranja
Um limão
1/3 de berinjela
Rende 1 copo
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador e não coe
Beba meia hora antes das refeições sempre fresco e feito na hora!
Em Porto Seguro você encontra cápsulas de berinjela na
CASA DOS TEMPEROS
Lembre-se de sempre consultar um profissional de saúde! Boa sorte!
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